La méthode Weight Watchers à la portée de tous Commencez aujourd'hui une vie plus saine. Testez le programme Weight Watchers en quatre semaines seulement ! Le succès de la méthode Weight Watchers n'est plus à mettre en doute. Elle est réputée et connue de tous. Un programme scientifique qui a été testé et approuvé par de nombreuses personnes. Envie d'essayer cette méthode chez vous ? Alors, ce livre est fait pour vous ! Durant quatre semaines, suivez le programme Weight Watchers. Vous trouverez dans ce livre de délicieuses recettes saines et équilibrées, des listes de courses utiles et des conseils pratiques pour vous motiver. Des tableaux vous permettront de calculer votre poids et mesurer vos centimètres perdus.
Des plats légers et délicieux en moins de 15 minutes Weight Watchers vous offre la possibilité de cuisiner rapidement un plat sain ! Vous avez peu de temps à consacrer à la cuisine mais vous souhaitez manger des plats sains et délicieux ? Ce livre vous apprend comment préparer en moins d?un quart d'heure un délicieux repas équilibré avec quelques ingrédients simples et classiques. Il vous propose plus de 35 recettes avec des ingrédients sains et frais que vous pouvez acheter partout. Vous y trouverez également de nombreux conseils pour cuisiner de manière efficace et rapide. Cuisine saine et facile constitue avec Je commence aujourd?hui ! les premiers tomes d'une nouvelle collection Weight Watchers.
At the end of the Civil War, many former soldiers turn to a life of crime to survive. Joss Jamon and his gang are among the worst of such men. After sacking the town of Los Palitos, they arrange for Lucky Luke to be arrested for their crimes. The lonesome cowboy, a rope already around his neck, is forced to make a deal with the angry citizens: Bring the real bandits back within six months or hang.
Correspond au tome 11 français: Lucky Luke contre Joss Jamon
«The Daltons have escaped!» Words that all fans of Lucky Luke know well. But this is the story of the first time that the idiotic brothers break out of jail. Driven by Joe's unshakable need to get revenge on Lucky Luke, the outlaws terrorise several towns before hatching a genius plan: Get the Lonesome Cowboy his very own wanted poster. As the local populace begins turning on him, Luke will display infinite patience in order to catch his quarry.
Correspond au tome 15 français: L'évasion des Dalton
Grand Duke Leonid of Russia is in Washington to sign a commercial treaty on behalf of the Tsar. But this larger-than-life aristocrat has read too much Fennimore Cooper and wants to visit the West. The US government is forced to agree to his whim-but wisely chooses Lucky Luke to escort him to the cattle capital of the West: Abilene. A good thing, too, because the Russian Grand Duke encounters real American desperadoes on his visit!
Bob, Grat, Bill and Emmett Dalton were fearsome bandits; terrors of the Old West; legends in their own time. Until Lucky Luke put a final end to their reign of evil.
Joe, Jack, William and Averell Dalton, on the other hand, aren't even footnotes in the back pages of newspapers. Bumbling, blundering and hapless, they nonetheless vow to emulate-and avenge-their prestigious relatives. But if their cousins couldn't best the Lonesome Cowboy, do they really stand a chance?
Correspond au tome 12 français: Les cousins Dalton
Les auteurs concilient données scientifiques et expérience clinique pour établir une approche argumentée sur les principes, les indications et les techniques cliniques de la microchirurgie plastique et esthétique appliquée à l'implantologie et à la parodontie.
A chaque saison, on nous parle régulièrement de « régimes miracles », pourtant le poids reste l'obsession de bien des personnes. Les réussites sont rares et les échecs succèdent aux échecs. C'est sans doute parce que la plupart des « stratégies minceurs » font l'impasse sur l'impact psychologique. C'est la force de cet ouvrage qui s'appuie sur une technique éprouvée, la sophrologie caycédienne, en abordant les questions fondamentales : Qu'est-ce que notre poids de forme ? Comment pouvons-nous faire pour y parvenir ? Qu'est-ce qui nous empêche de l'acquérir et de le maintenir ? Comment changer nos habitudes alimentaires ? Comment arriver à notre objectif ? Grâce à un entraînement quotidien de séances de sophrologie, la méthode propose un programme simple, accessible à tous, pour partir à la connaissance de son corps et l'accompagner tout au long de ses transformations. Sous forme de questions et de réflexions grâce auxquelles chacun pourra situer ses troubles du comportement alimentaire, ce livre vous offre une technique adaptée pour travailler votre nouvelle attitude face à l'alimentation. Vous avez entre les mains une véritable méthode qui vous conduira sur le chemin du succès. Un nouvel ouvrage pour les amateurs de sophrologie, par les éditions Ellébore, reconnues pour leurs ouvrages sur cette thématique.
Les médecines douces et leurs quelque 300 thérapies recensées connaissent aujourd'hui un développement extraordinaire. Beaucoup d'entre elles mettent en avant la notion d'auto-guérison pour expliquer l'efficacité putative des traitements qu'elles mettent en oeuvre. Que disent la science et la médecine sur l'existence de tels mécanismes ? Pour le savoir, il fallait avant tout faire l'inventaire des données scientifiques éparses et encore peu connues sur les mécanismes intrinsèques de protection puisque, à notre connaissance, il n'existait pas d'ouvrage général sur ce sujet. Ce travail a soulevé les trois questions suivantes : Quelle est la réalité de ces mécanismes intrinsèques qui nous maintiennent en bonne santé et, le cas échéant, sont capables de nous guérir de nos maladies ? Si ces mécanismes existent, quelle part prennent-ils dans les traitements mis en oeuvre par les médecines douces et par la médecine officielle ? Ces mécanismes sont-ils les mêmes dans les deux types de thérapie ? Cet ouvrage tourne autour des questions sur les mécanismes de défense et de protection du corps humain.
Lassé des publicités mensongères, des promesses inconsidérées et du sentiment de culpabilité que peuvent ressentir les séniors, l'auteur lève ici le voile sur la vérité concernant la santé des plus de 60 ans. Basé sur plus d'une centaine d'articles médicaux et scientifiques, cet ouvrage fait le point sur ce que peuvent réellement attendre les séniors de leur état de santé. Construit en trois chapitres, Gilles Orgeret replace dans un premier temps le sénior dans sa véritable place - une place positive - dans la société, puis examine à la loupe, de A à Z, les grands thèmes de la santé. Enfin, l'ouvrage se clôt sur des méthodes d'exercices illustrés, adaptés aux pathologies.
Coiffure mythique de rocker, fruit à consommer sucré ou salé, quatrième plante la plus cultivée dans les pays en voie de développement, fruit tropical le plus consommé en Europe, meilleur ami des athlètes de haut niveau comme de ceux du dimanche, la banane a plus d'un tour dans son sac. Au-delà d'une mine d'informations, ce livre présente également des astuces pratiques autour de ce fruit vertueux : comment le conserver, comment optimiser ses vertus curatives, comment utiliser ses résidus, comment s'en servir comme produit de beauté...
Bref, voici un petit ouvrage qui n'aspire qu'à donner la banane !
